في مدينة مينززدروي البولندية، يخوض أكثر من 200 متسابق تجربة فريدة من نوعها في تحدي الماء المثلج، والذي يستمر على مدار 24 ساعة. الهدف من الفعالية هو تحطيم الرقم القياسي العالمي المسجل في موسوعة غينيس، وتسليط الضوء على الفوائد الصحية للماء البارد.
الفعالية، التي تنظمها جمعية فيلاري زدرويا البولندية بالتعاون مع أبطال السباحة الشتوية في بولندا، تتضمن غمر المشاركين في حوض مملوء بالماء والثلج، بدرجة حرارة لا تتجاوز 5 درجات مئوية. كل متسابق يدخل الحوض منفرداً ويبقى داخله لمدة خمس دقائق قبل أن يفسح المجال للمتسابق التالي.
إجراءات السلامة تمثل أولوية خلال الفعالية، اذ يشرف فريق من المنقذين المحترفين على حماية المشاركين، إلى جانب تدريب مجاني يُقدمه المسعفون للزوار حول كيفية التعامل مع البرودة وتأثيراتها. وقال المنظمون إن الهدف الأساسي من الحدث ليس فقط تحطيم الرقم القياسي، بل أيضاً نشر الوعي حول الخصائص العلاجية للماء البارد وأهميته للصحة العامة.
المتسابق فويتشيك برونسكي عبّر عن حماسه الكبير قائلاً: “نشهد تناوباً مستمراً على مدار اليوم، ويدخل المشاركون الحوض بدرجة حرارة منخفضة للغاية. إنه ليس فقط تحدياً بدنياً، بل فرصة للمرح والتواصل بين الجميع”.
من جهتها، أوضحت المتسابقة كاتارزينا ياكوبوفسكا أن التعود على الماء البارد يحتاج إلى تدريب تدريجي قائلة: “ابدأ بدقيقتين أو ثلاث دقائق فقط، ثم زد الوقت تدريجياً حتى تصبح قادراً على المشاركة في بطولات وطنية”.
أما المتسابقات الأخريات فأكدن على الفوائد العديدة لهذه الرياضة، بدءاً من تحسين الدورة الدموية وصحة المفاصل وصولاً إلى بناء علاقات اجتماعية قوية تستمر على مدار العام.
